Atopische Dermatitis, auch Ekzem genannt, ist eine chronisch entzündliche Hauterkrankung mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Sekundärinfektionen. Es handelt sich um ein häufiges Problem, von dem etwa einer von 20 Menschen betroffen ist. Zu den Symptomen gehören juckende, trockene und rote Haut, die rissig werden und bluten kann. In schwereren Fällen kommt es zu anhaltenden Rötungen und Schwellungen der Haut. Wer unter Neurodermitis leidet, erfährt verständlicherweise einen negativen Einfluss auf seine Lebensqualität.
Glücklicherweise stehen den Patienten verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, darunter topische Steroide und Weichmacher, Phototherapie; orale Antihistaminika; und einzigartige Ernährungsempfehlungen. In diesem Beitrag betrachten wir Hanfsamenöl als potenziell hilfreiches Mittel zur Behandlung von atopischer Dermatitis und finden heraus, warum es für viele Menschen, die an dieser Erkrankung leiden, von Vorteil sein könnte. Lesen wir weiter!
Atopische Dermatitis (AD), auch atopisches Ekzem genannt, ist die häufigste entzündliche Hauterkrankung weltweit und äußert sich in allgemeiner Hauttrockenheit, Juckreiz und Hautausschlag.
Bei gesunder Haut hilft die natürliche Hautbarriere, Feuchtigkeit zu speichern und die Haut vor Bakterien, Allergenen und Reizstoffen zu schützen. Bei manchen Menschen wird die Abwehrfähigkeit dieser natürlichen Haut jedoch durch eine bestimmte Genvariation beeinträchtigt, wodurch die Haut angreifbar wird.
Atopische Dermatitis beginnt meist vor dem fünften Lebensjahr und kann bis in die Jugend und das Erwachsenenalter bestehen bleiben. Bei manchen Menschen kommt es zu periodischen Ausbrüchen, die dann für eine gewisse Zeit, manchmal sogar über mehrere Jahre hinweg, wieder verschwinden, bei Auslösung aber schließlich wieder auftreten. Es kann auch von Asthma oder Heuschnupfen begleitet sein. Leider gibt es bislang keine Heilung für Neurodermitis.
Die Symptome einer atopischen Dermatitis (Ekzem) sind von Person zu Person sehr unterschiedlich und umfassen:
- Trockene, juckende Haut, die sich manchmal nachts verstärken kann
- Rote bis braungraue Hautflecken, insbesondere an Händen, Füßen, Knöcheln, Handgelenken, Hals, oberer Brust, Augenlidern, in den Ellenbogen- und Kniebeugen, im Gesicht und auf der Kopfhaut
- Verdickte, rissige, schuppige Haut
- Geschwollene, empfindliche und wunde Haut durch Kratzen
Der chronische Zustand der atopischen Dermatitis und die Intensität der Schübe veranlassen Patienten und ihre Familien häufig dazu, nach wirksameren und länger anhaltenden Möglichkeiten zur Linderung der Symptome zu suchen.
- Identifizieren und vermeiden Sie Auslöser, die den Zustand verschlimmern. Dazu gehören Alkohol, Zucker, Gluten, Schweiß, Stress, Staub, Pollen und Hautpflegeprodukte mit Sulfaten und Parabenen.
- Beschränken Sie Ihre Bäder und Duschen auf 10–15 Minuten und verwenden Sie warmes statt heißes Wasser. Und trocknen Sie sich sanft mit einem weichen Handtuch ab.
- Befeuchten Sie Ihre Haut mindestens zweimal täglich mit natürlichen Hautpflegeprodukten.
In einer 20-wöchigen randomisierten, einfach verblindeten Crossover-Studie[ich]Patienten mit atopischer Dermatitis wurden gebeten, ihre Erkrankung mit diätetischem Hanfsamenöl zu behandeln. Die Fettsäureprofile wurden in Plasma-Triglycerid-, Cholesterin- und Phospholipidfraktionen gemessen. Ein Patientenfragebogen lieferte zusätzliche Informationen zu Hauttrockenheit, Juckreiz und der Verwendung von dermalen Medikamenten. Der transepidermale Wasserverlust der Haut (TEWL) wurde ebenfalls gemessen.
Ergebnisse: Nahrungshanföl verursachte signifikante Veränderungen im Plasmafettsäureprofil und verbesserte die klinischen Symptome der atopischen Dermatitis. Es wird vermutet, dass diese Verbesserungen auf die ausgewogene und reichliche Versorgung mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren im Hanföl zurückzuführen sind.
In einer anderen Studie aus dem Jahr 2014 suchte eine Gruppe von Forschern nach Pflanzen, die Menschen bei der Behandlung verschiedener Hauterkrankungen helfen oder ihre allgemeine Hautgesundheit mithilfe von Kräutermedizin verbessern könnten. In ihrer Forschung wurde gezeigt, dass die topische Anwendung von Hanföl die Haut auf natürliche Weise stärkt und sie dadurch widerstandsfähiger gegen Pilz-, Bakterien- und Virusinfektionen macht und sie in die Lage versetzt, notwendige Hauterkrankungen wie Dermatitis, Psoriasis, Ekzeme zu bekämpfen. Akne Rosacea, Lichen planus und viele andere. Sie stellten fest, dass dies aufgrund der hohen Konzentration an essentiellen (entzündungshemmenden) Fettsäuren im Hanfsamenöl möglich ist, die dabei helfen, Schmerzen, Juckreiz, Entzündungen und Schmerzen in den betroffenen Bereichen zu lindern.[ii]
Eine weitere Studie, die 2005 im Journal of Dermatological Treatment veröffentlicht wurde, zeigte, dass Hanfsamenöl reich an mehreren wichtigen EFAs, MUFAs und PUFAs (mehrfach ungesättigte Fettsäuren) wie Gamma-Linolensäure und Stearidonsäure ist – beides biologische Metaboliten von Linolsäure und Alpha -Linolensäure. Diese Säuren sind neben Tocopherolen für die wohltuende Linderung trockener und juckender Haut verantwortlich.
Hanfsamenöl wird durch Pressen der Samen der Hanfpflanze gewonnen. Bei der Kaltpressung hat das Hanfsamenöl eine grünliche Farbe mit einem nussigen Geschmack. Im Gegensatz zu anderen Ölgewinnungsmethoden behält kaltgepresstes Hanfsamenöl seinen Geschmack, sein Aroma sowie seinen Nährwert und seinen therapeutischen Wert.
Wie wir bereits besprochen haben, verfügt Hanfsamenöl über ein reichhaltiges Nährwert- und Fettsäureprofil, was für Menschen mit atopischer Dermatitis wahrscheinlich von großem Nutzen ist, da ihre Hautbarrierefunktion beeinträchtigt ist. Hanfsamenöl enthält außerdem eine Reihe von Antioxidantien, die bei der Linderung der Anzeichen einer atopischen Dermatitis hilfreich sein können. Darüber hinaus ist Hanfsamenöl reich an der essentiellen Aminosäure Arginin, und Studien haben gezeigt, dass Arginin eine hilfreiche Behandlung für atopische Dermatitis bei Erwachsenen und Kindern ist. Arginin ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel für Haut und Darm.
Bei topischer Anwendung erhöht es die Durchblutung der Haut. Es fördert die Produktion von Kollagen, einem wichtigen Strukturprotein der Haut. Arginin ist auch für die Aktivierung eines essentiellen Proteins des Immunsystems verantwortlich, das als „Immunglobulin A“ bekannt ist und im Dünndarm produziert wird. Immunglobulin A ist der primäre Antikörper, der Krankheitserreger wie Bakterien, Viren und Pilze bekämpft.
Hanfsamen sind eine gute Quelle für essentielle Nährstoffe wie Eiweiß, Fettsäuren, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, ohne überschüssige Kalorien, Stärke und Zucker. Daher ist Hanfsamenöl ein ausgezeichnetes Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und insbesondere der Haut.Um mehr darüber zu erfahren, wie Hanf auch Ihren Haustieren helfen kann, lesen Sie diesen Artikel.
Hanf und essentielle Fettsäuren
Hanfsamenöl ist eine ausgezeichnete Quelle für essentielle Fettsäuren und macht typischerweise 35 % der Samen aus. Ein Esslöffel Hanfsamenöl enthält typischerweise 14 Gramm Fett, von denen nur 1 Gramm gesättigt ist. Dieser niedrige Gehalt an gesättigten Fettsäuren ist ein weiterer hervorragender Vorteil der Verwendung von Hanfsamenöl anstelle von tierischen Fetten.
Genauer gesagt enthält Hanfsamenöl:
- Hohe Mengen an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Ölsäure, Linolsäure (LA / Omega-6), Alpha-Linolensäure (ALA / Omega-3) und Gamma-Linolensäure (GLA). Das LA:ALA-Verhältnis liegt bei Hanfsamen normalerweise bei 3:1. Dieses Verhältnis gilt als ideal für eine gesunde Ernährung.
- Hanf ist derzeit eine der ganz wenigen natürlichen Nahrungsquellen für GLA, d. h. Hanf erfordert nicht den Verzehr des extrahierten Nahrungsergänzungsmittels. GLA ist ein wichtiges entzündungshemmendes Fett; Es reguliert auch die Hormone und unterstützt eine gesunde Haut und ein gesundes Fell. GLA gilt als „bedingt essentiell“. Das bedeutet, dass Hunde GLA in ihrer Ernährung aufnehmen müssen. LA wird in GLA umgewandelt, aber die Umwandlung erfordert ein spezifisches Enzym (D6D) und fünf essentielle Nährstoffe (Magnesium, Zink, Vitamin C, Vitamin B3 und Vitamin B6), die alle im Hanfsamenöl reichlich vorhanden sind.
Hanf und Aminosäuren
Hanfsamenöl enthält außerdem alle essentiellen Aminosäuren (Proteinbausteine). Außerdem weist es überraschend hohe Mengen der Aminosäure Arginin auf, einer metabolischen Vorstufe für die Produktion von Stickoxid (NO), einem Molekül, das heute als zentraler Signalbotenstoff im Herz-Kreislauf-System gilt und an der Kontrolle von Hämostase, Fibrinolyse und Blutplättchen beteiligt ist und Leukozyteninteraktionen mit der Arterienwand, Regulierung des Gefäßtonus, Proliferation glatter Gefäßmuskelzellen und Homöostase des Blutdrucks.
Hanf & essentielle Mineralien und Vitamine
Hanfsamen sind reich an Vitamin E, C, A und B sowie allen essentiellen Mineralien wie Phosphor, Kalium, Natrium, Magnesium, Schwefel, Kalzium, Eisen und Zink.
Hanf und lösliche und unlösliche Ballaststoffe
Hanfsamen enthalten typischerweise 27 % Kohlenhydrate, hauptsächlich in Form von Ballaststoffen, und dienen daher als gute Ballaststoffquelle, um eine gesunde Verdauung zu fördern.
Welche Vorteile hat Hanfsamenöl für die Gesundheit der Haut?
Hanföl besitzt mehrere hautgesundheitsbezogene Vorteile, die durch die äußerliche Anwendung oder den Verzehr genutzt werden können.
#1 Hanfsamenöl hilft, die Hautbarriere zu verbessern und die Symptome entzündlicher Hauterkrankungen und Hautallergien zu reduzieren.
Aufgrund des hohen Gehalts an entzündungshemmender Gamma-Linolensäure (GLA) und Alpha-Linolensäure (ALA) im idealen Verhältnis von 3:1 hilft Hanfsamenöl bei der Bekämpfung von Entzündungen und verbessert die natürliche Hautbarriere, um die Heilung und das Wachstum der Haut zu unterstützen und Regeneration. Ein Rückblick aus dem Jahr 2014[ich]kamen zu dem Schluss, dass die Anwendung von Hanföl Menschen mit atopischer Dermatitis, seborrhoischer Dermatitis, Ekzemen, Krampfaderekzemen, Psoriasis, Lichen planus und Akne Rosacea zugute kommen kann. Eine weitere Studie im Jahr 2020[ii]fanden heraus, dass der Verzehr von diätetischem Hanföl den Medikamenteneinsatz bei Menschen mit atopischer Dermatitis reduzieren kann.
#2 Hanfsamenöl ist ein ausgezeichneter Feuchtigkeitsspender!
Bei topischer Anwendung spendet Hanfsamenöl der Haut Feuchtigkeit, ohne die Poren zu verstopfen. Es stellt die Hautbarriere wieder her und hilft so, Feuchtigkeit zu speichern und die Haut zu verjüngen, was zu einer gesünderen, geschmeidigeren und jugendlicheren Haut führt.
#3 Hanfsamenöl ist Anti-Aging
Hanfsamenöl ist vollgepackt mit hautessentiellen Antioxidantien wie Vitamin A, C und E sowie Fettsäuren, die die äußere Hautschicht stärken, sodass sie Wasser besser speichern und die Haut mit Nährstoffen versorgen kann[iii]und helfen, der Hautatrophie (Ausdünnung) entgegenzuwirken. Die GLA- und ALA-Säuren im Hanfsamenöl helfen auch, Entzündungen zu kontrollieren und UV-Hautschäden zu reparieren[iv]und reduzieren oxidativen Stress und schützen so die Haut vor Umwelteinflüssen, die die Haut schädigen und zu vorzeitiger Alterung führen, wie z. B. Sonnenlicht, Strahlung, Umweltverschmutzung, Zigarettenrauch und extreme Hitze und Kälte.Informieren Sie sich über das ECS-System und darüber, wie es eine entscheidende Rolle bei der Regulierung unserer Körperfunktionen spielt.
Nährstoffreiches Hanfsamenöl ist vollgepackt mit hautfreundlichen sekundären Pflanzenstoffen, die dabei helfen können, die Symptome entzündlicher Hauterkrankungen wie Neurodermitis, seborrhoische Dermatitis, Ekzeme, Psoriasis und Rosacea zu lindern. Hanfsamenöl kann aufgrund seines hohen Nährstoffgehalts und seiner starken entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften auch als natürliche Anti-Aging-Lösung hilfreich sein.
Angenommen, Sie oder ein geliebter Mensch leiden an atopischer Dermatitis. In diesem Fall könnte Hanfsamenöl eine sinnvolle Behandlungsoption sein, die es zu erkunden gilt. Allerdings ist es wichtig anzumerken, dass Hanfsamenöl noch kein Heilmittel gegen atopische Dermatitis ist, aber die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind sehr überzeugend. Es ist wahrscheinlich eine viel bessere natürliche Alternative zu den aktuellen pharmazeutischen Behandlungen, die nicht für jeden geeignet sind.
Bei Hautproblemen – Probieren Sie gerne unsere aus100 % RAW Bio-Tasmanisches Hanfsamenöl hier.
[ich]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/
[ii]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7400098/?report=classic
[iii]https://www.medicalnewstoday.com/articles/324450#skin-health
[iv]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7272663/#B4
[ich]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16019622/
[ii]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/
[ich]https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/symptoms-causes/syc-20353273
Foto vonChristin HumeAnUnsplash